Advertisements

مقال: فوائد تناول مكملات الكلوريلا

الكلوريلا هي طحالب خضراء أحادية الخلية ، تعيش في المياه العذبة ، ويوجد منها أكثر من 30 نوع مختلف ، ولها خصائص غذائية كبيرة ، وتشير الدراسات إلى أن الكوريلا هي أحد المصادر الغذائية التي تحتوي على أعلى نسبة من الكلوروفيل والذي له فوائد صحية لا تصدق ، وهي متاحة في الأسواق في شكل كبسولات أو أقراص أو مسحوق قابل للاستهلاك ، ويوجد ما يقرب من 14 مليون شخص يتناولون مكملات الكلوريلا دون وجود أي آثار جانبية لها .

ويوصي العديد من ممارسي الطب الطبيعي بتناول مكملات الكلوريلا بشكل يومي لأنها غنية بالعناصر الغذائية والمعادن ومضادات الأكسدة ، وفي السطور التالية سوف نستعرض أهم الفوائد الصحية للكلوريلا .

شاهد ايضا:  دراسة: الخيال قد يساعدك في التغلب على مخاوفك!

تقوي جهاز المناعة

إن صحة الجهاز المناعي أمر أساسي لصحة الإنسان ككل ، والكلوريلا من المواد الفعالة في تعزيز نشاط العناصر المختلفة في جهازنا المناعي ، كما أنها غنية بفيتامين سي والزنك اللازمين لصحة الجهاز المناعي .

خفض الكوليسترول

تحتوي الكلوريلا على مواد غذائية نباتية مثل الألياف والكاروتينات ومضادات الأكسدة ، وهذه المواد تساعد في خفض الكوليسترول .

تقليل الوزن

إن فقدان الوزن يعد واحد من الأهداف الأساسية التي يسعى لتحقيقها الكثيرون ، وهناك الكثير من العوامل التي تؤدي لزيادة الوزن مثل سوء النظام الغذائي وعدم توازن بكتريا الأمعاء ، واختلال التوازن الهرموني ، ونمط الحياة غير المستقر ، ويمكن الاعتماد على الكلوريلا كمكل غذائي مفيد أثناء محاولة فقدان الوزن .

تساعد في إزالة السموم من الجسم

نحن جميعنا نتعرض للسموم والمعان الثقيلة بشكل يومي ، فهي أصبحت منتشرة في الهواء والتربة وبالتالي في الطعام الذي نأكله ، وهذه المعادن الثقيلة تؤثر على مختلف أجزاء الجسم ، وتسبب مشاكل صحية كثيرة ، ولكن مكملات الكلوريلا تساعد في إزالة السموم والمعادن الثقيلة من الجسم ، كما أن الفيتامينات والمعادن الموجودة بها تساعد على إصلاح الضرر الذي يحدث في أجزاء الجسم المختلفة .

تعزز صحة الجهاز الهضمي

تحتوي الكلوريلا على الألياف والمغنسيوم ، وكلاهما هام وضروري لصحة الجهاز الهضمي ، حيث تساعد الألياف على طرد الفضلات والسموم من الأمعاء والمغنسيوم يعزز ويساعد على استرخاء العضلات .

تحارب الجذور الحرة

الجذور الحرة لها تأثير ضار على خلايا الجسم ، ولمكافحتها يجب أن نكثر من تناول مضادات الأكسدة ، والكلوريلا غنية بمضادات الأكسدة لذلك فإنها تساعد في محاربة تأثير الجذور الحرة .

تعزز صحة الكبد

تناول الكلوريلا يساعد في إزالة السموم من الجسم وبالتالي حماية الكبد ودعمه ، ولذلك يعتبر الكلوريلا من المكملات الغذائية الضرورية لصحة الكبد .

تساعد في استقرار ضغط الدم

يسبب ضغط الدم المرتفع مشاكل صحية جسيمة ، ولكن ثبت أن تناول الكلوريلا يساعد في تحسين ضغط الدم دون أي آثار جانبية .

توازن السكر في الدم

توازن مستوى السكر في الدم أمر ضروري لصحة الإنسان ، والكلوريلا من المكملات التي تحسن حساسية الأنسولين عن طريق تعزيز امتصاص الجلوكوز في الكبد وأنسجة العضلات .

شاهد ايضا:  مقال: الشخصية الأصلية وراء القاتل مايكل مايرز في فيلم هالوين

تخفف من أعراض الألم العضلي الليفي

الألم العضلي الليفي Fibromyalgia هو اضطراب مزمن يصيب العضلات والعظام لأسباب غير معروفة وليس له علاج ، وهو يسبب مشاكل صحية أخرى منها القلق والاكتئاب والألم واسع الانتشار ، ولكن عند تناول الكلوريلا فإن الكمية الكبيرة من الكلوروفيل والمعادن والفيتامينات والكربوهيدرات والدهون الموجودة فيها تساعد في تخفيف الألم .

Advertisements

مواضيع مشابهة

اترك تعليقا: